三井街道开展2019年可乐球培训

发表时间 2019-08-20    点击量:7926

8月14日下午,2019年三井街道可乐球培训在街道文体活动中心多功能室开展,20余名可乐球爱好者参加了培训。本次培训共有4节课,学员们将学习可乐球基本动作,包含正踢、横脚、抬腿、甩球、拍球、绕退、环绕等八节动作。

可乐球是全新时尚的健身休闲运动,也称踢不飞的“小足球”,随手掌控,无需捡球,运动量适中,安全可靠,集健身、休闲、娱乐、表演、塑身、美腿于一身。可乐球运动最明显的好处是锻炼身体的平衡能力、反应能力和协调能力,它是随着音乐的节拍运用正脚面、里脚面、外脚面和脚后跟变换踢球。经过第一节课的学习,学员们对可乐球运动有了初步的了解,她们在踢球中感受到了运动带来的乐趣。

本次培训通过推广可乐球这一体育健身项目,进一步丰富了居民的文体生活,展现了三井人崇尚锻炼身体、强健体魄的良好风貌。  (三井 岳涔)


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